lunes, 30 de diciembre de 2013
lunes, 23 de diciembre de 2013
lunes, 25 de noviembre de 2013
miércoles, 11 de septiembre de 2013
martes, 3 de septiembre de 2013
CAMPEONATO DEL MUNDO DE GIMNASIA RÍTMICA 2013
Cómo sabeis, la semana pasada fue el Campeonato del Mundo de Gimnasia Rítmica celebrado en Kiev (Ucrania) y por desgracia, no fue televisado por teledeporte........ Así que aquí os dejo un enlace donde podeis ver todo el Campeonato. Espero que os guste. ¡Gracias Flor!
https://www.youtube.com/user/Odessit3000/videos
https://www.youtube.com/user/Odessit3000/videos
jueves, 29 de agosto de 2013
lunes, 12 de agosto de 2013
STANIOUTAS ARO (CAMPUS 2013)
Bueno, en dos días se hace lo que se puede... Con este ejercicio y con todos los demás jaja.
martes, 2 de julio de 2013
martes, 4 de junio de 2013
lunes, 3 de junio de 2013
miércoles, 29 de mayo de 2013
FLEXARA POR EL MUNDO
Aquí os dejo una noticia sobre la última competición en Toledo. ;)
http://www.latribunadetoledo.es/NoticiasFicha.aspx?id=Z3E0E21FC-C881-D0D9-E06BB0563A93CEAB&v=noticia%2FZ3E0E21FC-C881-D0D9-E06BB0563A93CEAB%2F20130529&fb_action_ids=10151621978229507&fb_action_types=og.likes
http://www.latribunadetoledo.es/NoticiasFicha.aspx?id=Z3E0E21FC-C881-D0D9-E06BB0563A93CEAB&v=noticia%2FZ3E0E21FC-C881-D0D9-E06BB0563A93CEAB%2F20130529&fb_action_ids=10151621978229507&fb_action_types=og.likes
CAMPEONATO DE EUROPA DE GIMNASIA RÍTMICA
Este fin de semana es el Campeonato de Europa de Gimnasia Rítmica, lo podeis ver en esta página. Disfrutad y aprended cosillas ;)
http://eurovision.digotel.com/ueg/index.html
http://eurovision.digotel.com/ueg/index.html
lunes, 27 de mayo de 2013
domingo, 26 de mayo de 2013
viernes, 17 de mayo de 2013
¡¡FLEXARA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA!!
Este sábado en brunete para todos que los que quieran ir a vernos. ;)
jueves, 16 de mayo de 2013
viernes, 3 de mayo de 2013
jueves, 25 de abril de 2013
30 CONSEJOS PARA SER UNA BUENA GIMNASTA:
Si seguis estas pequeñas reglas ¡llegareis muy lejos, seguro!
1. No mirar al suelo (a menos que se pida).
2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo).
3. Cuidar tus brazos, siempre siempre siempre calentar antes de clase o de una actuación.
4. Trabajar la memoria corporal (memoriza las secuencia).
5. Seguir el ritmo.
6. Guarda silencio (la gimnasta no habla, entrena).
7. Nada de chicle (es dificil coordinar cuando masticas).
8. Lucha por lo que quieres.
9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar).
10. Dominar mi cuerpo y moverme segun mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme).
11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación).
12. Cuida tu energia (moderala para hacer todo con la misma).
13. Acepta tus errores y corríjelos (el coreografo o profesor no es tu enemigo).
14. Entrena diariamente.
15. Se puntual, disciplinado y responsable.
16. Resiste el dolor (tendrá su recompensa).
17. Come bien.
18. Duerme bien.
19. Ensaya (tanto como sea necesario).
20. Usa la ropa adecuada.
21. Bebe suficiente agua.
22. Sonríe (nadie tiene que saber que te duele).
23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes).
24. Baila de dia y de noche, disfruta ( y demuéstralo).
25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos).
26. Jamas te limites (explora lo que puedes lograr).
27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas).
28. Supérate constantemente.
29. Apasionate,
30. La gimnasta sigue las reglas... el resto de los mortales solo las leen
1. No mirar al suelo (a menos que se pida).
2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo).
3. Cuidar tus brazos, siempre siempre siempre calentar antes de clase o de una actuación.
4. Trabajar la memoria corporal (memoriza las secuencia).
5. Seguir el ritmo.
6. Guarda silencio (la gimnasta no habla, entrena).
7. Nada de chicle (es dificil coordinar cuando masticas).
8. Lucha por lo que quieres.
9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar).
10. Dominar mi cuerpo y moverme segun mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme).
11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación).
12. Cuida tu energia (moderala para hacer todo con la misma).
13. Acepta tus errores y corríjelos (el coreografo o profesor no es tu enemigo).
14. Entrena diariamente.
15. Se puntual, disciplinado y responsable.
16. Resiste el dolor (tendrá su recompensa).
17. Come bien.
18. Duerme bien.
19. Ensaya (tanto como sea necesario).
20. Usa la ropa adecuada.
21. Bebe suficiente agua.
22. Sonríe (nadie tiene que saber que te duele).
23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes).
24. Baila de dia y de noche, disfruta ( y demuéstralo).
25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos).
26. Jamas te limites (explora lo que puedes lograr).
27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas).
28. Supérate constantemente.
29. Apasionate,
30. La gimnasta sigue las reglas... el resto de los mortales solo las leen
lunes, 22 de abril de 2013
lunes, 15 de abril de 2013
martes, 9 de abril de 2013
lunes, 8 de abril de 2013
miércoles, 3 de abril de 2013
COPA DEL MUNDO DE LISBOA
Este fin de semana es la Copa del Mundo de Lisboa. Todos los que la querais ver podeis hacerlo accediendo a esta página. Disfrutad. Desde el jueves hasta el domingo (si no me equivoco...)
http://www.livestream.com/rhythmicgym
http://www.livestream.com/rhythmicgym
martes, 26 de marzo de 2013
viernes, 15 de marzo de 2013
sábado, 2 de marzo de 2013
jueves, 21 de febrero de 2013
COPA DE ESPAÑA DE GIMNASIA ESTÉTICA EN GETAFE
Ahí estaremos con nuestro equipo senior. ¡A darlo todo!
viernes, 15 de febrero de 2013
miércoles, 6 de febrero de 2013
CALENDARIO 2013
Os dejo este enlace para que os descargueis este calendario gimnástico. Disfrutarlo ;)
http://www.ginnasticaritmicaitaliana.it/wp-download/cal2013_internazionale.pdf
http://www.ginnasticaritmicaitaliana.it/wp-download/cal2013_internazionale.pdf
sábado, 2 de febrero de 2013
viernes, 1 de febrero de 2013
miércoles, 23 de enero de 2013
martes, 22 de enero de 2013
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